Психологическое занятие «Свечка»: огонек доверия и искренности в Центре «Расправь Крылья!».
- Главная
- Новости
- Психологическое занятие «Свечка»: огонек доверия и искренности в Центре «Расправь Крылья!».
В мире, где так много недосказанности и скрытых эмоций, поиск безопасного пространства для выражения своих чувств становится жизненно важным. Особенно это актуально для людей, чье детство прошло в условиях, где эмоциональная открытость часто была под запретом или не находила отклика. Именно для таких случаев в Центре «Расправь Крылья» успешно применяется метод группового обсуждения, известный как «Свечка».
«Свечка» — это уникальный формат группового занятия, который проводится в свободной форме и основывается на принципах доверия и искренности. Его название неслучайно: как живой огонек свечи создает уют и притягивает взгляды, так и этот метод собирает участников в круг, освещая их мысли и чувства.
Для лиц из числа детей-сирот, которые являются основной аудиторией Центра «Расправь Крылья», «Свечка» имеет колоссальное значение. Их жизненный путь часто сопряжен с множеством травм, потерь, чувством одиночества и отверженности. В условиях детских учреждений не всегда есть возможность полноценно выражать свои чувства или говорить о наболевшем.
«Свечка» помогает им:
1. Проработать эмоции: Накопленные обиды, страхи, злость и грусть могут быть выражены без угрозы осуждения. Это способствует психологическому исцелению.
2. Развить навыки саморефлексии: Умение формулировать свои мысли и чувства, делиться ими с другими, развивает самосознание.
3. Почувствовать принадлежность: Сидение в кругу, взаимный обмен историями и переживаниями создают мощное чувство общности и принадлежности к группе. Это противостоит ощущению изоляции.
4. Получить социальную поддержку: Участники понимают, что их опыт не уникален, находят единомышленников, получают слова поддержки и одобрения от сверстников и психолога.
5. Повысить самооценку: Когда человека слушают с вниманием и принимают его таким, какой он есть, это укрепляет его самооценку и чувство собственного достоинства.
6. Научиться доверять: Опыт безопасного и искреннего общения в группе помогает восстановить или сформировать доверие к другим людям и миру в целом.
В теплом кругу общения в ходе таких занятий, ребята из числа сирот учатся доверять миру и по-настоящему расправлять свои внутренние крылья.
Галерея
-
Фото №1
-
Фото №2
