Психологическое занятие «Свечка»: Огонек Доверия и Искренности в Центре «Расправь Крылья!».

• 

Психологическое занятие «Свечка»: Огонек Доверия и Искренности в Центре «Расправь Крылья!».

В мире, где так много недосказанности и скрытых эмоций, поиск безопасного пространства для выражения своих чувств становится жизненно важным. Особенно это актуально для людей, чье детство прошло в условиях, где эмоциональная открытость часто была под запретом или не находила отклика. Именно для таких случаев в Центре «Расправь Крылья» успешно применяется метод группового обсуждения, известный как «Свечка».

Это не просто встреча, это ритуал, где каждый участник получает возможность «осветить» свой внутренний мир, поделиться самым сокровенным в атмосфере полного доверия и безоговорочной поддержки.

Что такое «Свечка»?

«Свечка» — это уникальный формат группового занятия, который проводится в свободной форме и основывается на принципах доверия и искренности. Его название неслучайно: как живой огонек свечи создает уют и притягивает взгляды, так и этот метод собирает участников в круг, освещая их мысли и чувства.

Для лиц из числа детей-сирот, которые являются основной аудиторией Центра «Расправь Крылья», «Свечка» имеет колоссальное значение. Их жизненный путь часто сопряжен с множеством травм, потерь, чувством одиночества и отверженности. В условиях детских учреждений не всегда есть возможность полноценно выражать свои чувства или говорить о наболевшем.

«Свечка» помогает им:

1. Проработать эмоции: Накопленные обиды, страхи, злость и грусть могут быть выражены без угрозы осуждения. Это способствует психологическому исцелению.

2. Развить навыки саморефлексии: Умение формулировать свои мысли и чувства, делиться ими с другими, развивает самосознание.

3. Почувствовать принадлежность: Сидение в кругу, взаимный обмен историями и переживаниями создают мощное чувство общности и принадлежности к группе. Это противостоит ощущению изоляции.

4. Получить социальную поддержку: Участники понимают, что их опыт не уникален, находят единомышленников, получают слова поддержки и одобрения от сверстников и психолога.

5. Повысить самооценку: Когда человека слушают с вниманием и принимают его таким, какой он есть, это укрепляет его самооценку и чувство собственного достоинства.

6. Научиться доверять: Опыт безопасного и искреннего общения в группе помогает восстановить или сформировать доверие к другим людям и миру в целом.

«Свечка» в Центре «Расправь Крылья» — это не просто групповое упражнение, это метафора надежды и внутреннего света. Она учит молодых людей нести свой огонек искренности и доверия в мир, помогает им залечивать раны прошлого и строить более открытые, поддерживающие отношения в настоящем и будущем. В этом теплом кругу, освещенном мерцанием пламени, они учатся по-настоящему расправлять крылья – свои внутренние крылья, которые несут их к полноценной и счастливой жизни.

Галерея

• 

  Фото №1
   

  Фото №1
   
• 

  Фото №2
   

  Фото №2
   
• 

  Фото №3
   

  Фото №3
   

• 

  Фото №4
   

  Фото №4