Телефон. +7 (4842) 20-17-34
Почта.
Адрес. г. Калуга, ул. К. Либкнехта, д. 9

События

1705.18

Работа спортивного модуля с 7:00 до 23:00     Ежедневно   Без перерыва

Голосуй!

Вопрос: Информация на сайте оказалась полезной?

Зависимость (аддикция) - что это? Все виды зависимости (аддикции)

 
Зависимость (аддикция) - что это? Все виды зависимости (аддикции)
 
Зависимое поведение и собственная позиция
Человечество часто любит отстаивать своё право на свободу. В глобальных масштабах. Одновременно каждый из нас является пленённым той или иной зависимостью. К примеру, мы не можем жить без сладкого, просмотра сериала, чтения газет и т.д. Казалось бы, ничего плохого в этих невинных пристрастиях нет. Но, копнув глубже, можно убедиться, что любая кабала действует разрушительно: если не на физическом уровне, то на моральном и духовном.
 
Зависимость: что это?
Каждое утро у большинства из нас начинается с ароматного кофе. Мы наливаем его в чашку, вдыхаем приятный запах, медленно смакуем каждый глоток. Утверждаете, что это не зависимость? Вы неправы, ведь это самое настоящее рабство. Попробуйте вычеркнуть из жизни любимый утренний ритуал, и вы увидите, что это потребует точно таких же усилий, как при отказе от курения или алкоголя. Нервы, раздражительность и злость – то, с чем вы столкнётесь в первые дни. Дальше симптомы могут проявляться уже на физическом уровне: дрожь в руках, скачки давления, головные боли.
Зависимость (аддикция) – это потребность периодически совершать то или иное действие. На простом примере с кофе мы видим, что иногда абсолютно не контролируем ситуацию, скорее, наоборот, сами находимся у неё в плену. Даже если то или иное наше пристрастие является совершенно невинным, оно потихоньку разрушает наше "я", делает нас несвободными, а в дальнейшем – слабыми и безвольными. Зависимость – это всегда привыкание к тому или иному предмету, действию, явлению или человеку. Потеряв объект пристрастия, мы не находим себе места. И иногда требуются долгие годы для того, чтобы избавится от ненужной кабалы
Итак, аддикция представляет собой навязчивое желание выполнять какую-либо деятельность или острую потребность в ее совершении. С недавних пор мнение насчет подобных расстройств кардинально изменилось, и наркотическая зависимость рассматривается в одном ряду с поведенческими отклонениями.
 
Основные симптомы
У каждого они проявляются по-разному, но есть общие, характерные для всех признаки. Например, зависимое поведение. Для него характерны однотипные действия больного. Человек снова и снова отрабатывает одну и ту же схему поведения, отвергая даже возможность по-новому оценить ситуацию и прореагировать на неё. Такие действия являются непродуктивными, они не оставляют путей для творчества, саморазвития, возможной социальной адаптации, способности найти выход из сложившейся ситуации.
Приведем в пример игрока. Даже если он спустил в казино уже большое количество денег, то всё равно продолжает пытаться сорвать куш. Каждый день он будет делать новые ставки, проигрывать, но опять возвращаться к картам или рулетке. Его поведение зациклено на одной и той же схеме: человек не допускает возможности остановиться, чтобы сохранить оставшиеся финансы и имущество. Что касается алкоголиков, то многие из них утверждают, что пьют они из-за депрессии. Подобное состояние, в свою очередь, часто становится последствием чрезмерного употребления спиртного, в результате чего люди опять тянутся к бутылке. Зависимость – это мания, которая приобретает очертания замкнутого круга.
 
 
Аддикция - это заболевание, которое можно условно поделить на две основных категории. Рассмотрим их далее.
Виды аддикций:
1)      химическая (субстанциональная, или физическая),
2)      поведенческая (несубстанциональная, или психологическая).
 
1)      Химическая зависимость: варианты
Химическая аддикция - это нарушение, связанное с использованием различных веществ, которые изменяют физическое состояние человека, их принимающего. Многие из них ядовиты (или токсичны), что приводит к органическим поражениям. Химические аддикции наносят существенный вред здоровью с самого начала их развития.
 
Алкогольная аддикция
Среди химических разновидностей алкогольная аддикция изучена лучше всего. Она приводит к множественным нарушениям в организме. От нее страдает все: внутренние органы, психика, нервная система. После некоторого времени употребления алкоголя и попрошествии первых двух стадий, где главной проблемой являются провалы в памяти и состояние легкого похмелья, наступает третья стадия. Здесь человек уже не может бороться с сильным, безудержным стремлением похмелиться, с внутренним дискомфортом, резкими негативными ощущениями в мировосприятии, так как уже произошли в организме необратимые изменения на физическом уровне.
 
Наркотическая аддикция
Больным с наркотическойаддикцией присуща тяга к различным психотропным и токсическим веществам. То есть токсикомания также относится к данному виду. Наступает подобная зависимость практически сразу после первого употребления указанных веществ. Наркомания страшнее алкоголизма. Так как здесь объединяются два вида зависимости: психологическая и физическая. При такой аддикции больному каждый раз требуется все большее количество наркотического вещества, что медленно убивает организм. В нем происходят необратимые процессы, и затем чаще всего итогом становится смерть.
 
2)      Нехимические аддикции. Поведенческая зависимость: варианты
Поведенческая аддикция характеризуется привязанностью к определенной деятельности. А также неспособностью от нее самостоятельно избавиться. Аддиктивное поведение чаще всего возникает из-за желания оторваться от реальности и попасть в созданный сознанием мир. В настоящее время существуют приемлемые и безопасные для человека формы подобной зависимости: влюбленность, медитации, творчество, духовные практики, трудоголизм, а также экстремальные виды спорта.
 
Игровая зависимость
Нехимические аддикции также включают в себя игровую зависимость, когда человек не представляет свою жизнь без азартных развлечений. Это могут быть казино, автоматы, рулетка и т. д. Многие психологи утверждают, что любые азартные игры являются очень серьезной социальной проблемой, которая представляет реальную угрозу для населения. Пристрастие усугубляется возникающим в результате игры расслаблением, спадом эмоционального напряжения.
Основными признаками игровой зависимости можно назвать: постоянная заинтересованность процессом, увеличение времени, отдаваемого игре, изменение круга общения и интересов, потеря контроля, постепенное нарастание раздражения, повышение ставок, отсутствие способности сопротивляться игре.
При появлении хотя бы нескольких из этих признаков у человека необходимо сразу же обращаться за профессиональной помощью к психотерапевту или психологу.
 
Аддикция отношений
Можно выделить следующие аддикции отношений:
-        избегания;
-        любовная;
-        сексуальная.
Причиной подобных расстройств чаще всего является неадекватная самооценка, а также неумение любить себя.
Любовная аддикция - маниакальная привязанность к другому человеку, фиксация на нем. Часто подобные отношения возникают у двух созависимых людей, у соаддиктивных. Такая взаимосвязь может появляться у родителя и ребенка, мужа и жены, друзей.
Любовная аддикция имеет следующие признаки: большое количество времени и внимания уделяется объекту, на который направляется аддикция. Появление навязчивости, от которой невозможно избавиться. Возникают переживания от выдуманных отношений. Происходит потеря интереса к своим личным увлечениям.
Признаки аддикции избегания: уклонение от интенсивных отношений с ранее значимым человеком. Намеренное проведение времени с другими людьми, даже если они совершенно не интересны. Попытки избегания интимных контактов. Соблюдение психологической дистанции. На подсознательном уровне у больных с аддикцией избегания существует страх покинутости. Он и является основной причиной подобного поведения. Человек, страдающий любовной зависимостью, и аддикт избегания обычно всегда тянутся друг к другу. Это влечение возникает из-за наличия знакомых психологических черт характера, которые хоть и неприятны, вызывают эмоциональную боль, но привычны.
Сексуальная аддикция имеет такие основные признаки: отсутствие контроля над сексуальным поведением. Невозможность борьбы с таким образом действий, несмотря на все негативные и опасные последствия. В появлении у человека такого нарушения, как сексуальная аддикция, огромное значение имеет перенесенная сексуальная травма в детском возрасте
 
Трудоголизм
Трудоголизм, как и любая другая аддикция, является бегством от реальности с помощью изменения психического состояния, которое достигается путем фиксации на работе. Человек с подобной зависимостью не стремится трудиться только ради денег или цели. Он работой заменяет разные виды активности: привязанность, развлечения, любовь, дружбу и т. д. Одна из заметных и явных особенностей трудоголизма - компульсивное стремление к одобрению и успеху. Зависимый человек испытывает огромный страх потерпеть неудачу, оказаться хоть немного хуже других или быть замеченным в некомпетентности и лени. Такие люди ведут себя достаточно отчужденно с друзьями и семьей. Трудоголик живет только в системе собственных переживаний с непосредственной фиксацией на работе. Человек, страдающий таким расстройством, убеждает не только себя, но и окружающих в том, что он старается исключительно ради денег или повышения. На самом же деле это является определенной защитой, которая принимается обществом, а сам человек не понимает, что подобный путь тупиковый и не поможет реализовать его возможности. Если трудоголика увольняют, он не может справиться с подобным стрессом. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать проблем в будущем. Так как у таких людей впоследствии чаще других возникают химические зависимости. В то же время именно трудоголизм является одним из методов реабилитации наркоманов или алкоголиков
 
Интернет-зависимость
В современном мире эта проблема по своим масштабам уже почти догнала химические зависимости. Выделяют несколько видов такого заболевания, как интернет-аддикция:
a)      Обсессивное пристрастие (игры или программирование).
b)      Компульсивная навигация по сайтам.
c)      Зависимость от азартных игр в интернете.
d)     Пристрастие к социальным сетям.
e)      Зависимость от порнографии в интернете.
Компьютерная аддикция имеет следующие основные психологические симптомы: отличное, граничащее с эйфорией состояние, отсутствие возможности остановиться, постоянное увеличение количества времени, проводимого за компьютером, полное пренебрежение близкими людьми.
Интернет-аддикция имеет такие физические симптомы: постоянная боль в запястье из-за туннельного поражения нервных стволов руки, вызванного перенапряжением, сухость в глазах и головные боли, пренебрежение личной гигиеной, нарушение сна. Компьютерная аддикция может привести к печальным последствиям, особенно в подростковом возрасте. Человек в результате подобной зависимости может потерять близких, друзей и вернуться в реальную жизнь сумеет только с помощью психолога.
 
Спортивная аддикция
Современная наука различает спорт, необходимый для здоровья, и профессиональный. Кроме того, существуют его экстремальные виды, приобретающие сейчас все большую популярность. Спортивная аддикция - это заболевание, которое находится на границе социально приемлемых поведенческих реакций и физической зависимости. Следует помнить, что чрезмерное увлечение спортом легко может поменять направленность и форму, в результате чего перейдет в другой тип, даже в химический.Поэтому существует достаточно высокий процент наркомании, алкоголизма и лекарственной зависимости среди бывших спортсменов.
 
Шопоголизм
Шопоголизмом называют зависимость от совершения покупок и их бесконтрольность. Они приносят удовлетворение лишь на короткий промежуток времени, что приводит к серьезным последствиям в будущем, например, огромным долгам и проблемам с законом. -
Основные признаки шопоголизма: часто возникающая озабоченность покупками. Внезапное, непреодолимое желание что-либо приобрести. Совершение покупок не по средствам. Приобретение ненужных вещей. Все большее количество времени уделяется хождению по магазинам. Наличие внезапных порывов что-то купить. Неадекватная трата времени. Все перечисленное постепенно становится достаточно серьезной помехой в обычной повседневной жизни. Также наносит огромный вред профессиональной сфере и влечет за собой материальные проблемы. Зависимость от постоянного желания тратить деньги и приобретать ненужные вещи проявляется в виде повторяющихся, непреодолимых позывов к покупкам в огромном количестве. В промежутках между ними обычно нарастает напряжение, ослабить которое можно, только совершив очередную покупку. После этого обычно появляется чувство вины. Подобным аддиктам свойственен достаточно широкий спектр существующих негативных эмоций, в то время как положительные возникают только в процессе совершения покупок. У зависимых людей такого типа растут долги, кредиты, появляются проблемы во взаимоотношениях с близкими и родными людьми. Могут даже возникнуть проблемы с законом. В современном мире технологий шопоголизм все чаще реализуется через интернет-покупки в виртуальных магазинах.
 
Пищевая зависимость
Пищевая аддикция включает в себя переедание и голодание. Также их еще называют промежуточными типами. В литературе часто можно встретить более расширенное толкование пищевых аддикций. К ним относят еще нервную анорексию и булимию. Сейчас еще отдельно выделяют аддикцию к шоколаду. Существует мнение, что шоколад, изготовленный из какао-бобов, обладает свойством формировать зависимость. Это вызвано присутствием в бобах соединений, которые близки к эндогенным каннабиноидам по своему химическому составу. Далее рассмотрим виды аддикций, связанных с едой.
Переедание
Аддикция к еде является одновременно и психологической зависимостью, и в некотором роде физической. Так как помогает насытиться. По мере того как обычная пища приобретает больший аддиктивный потенциал, происходит именно искусственное стимулирование чувства голода. Любой человек, склонный к перееданию, подобным способом может создать зону завышенного обменного баланса. В результате при снижении концентрации глюкозы в крови после очередного приема пищи чувство голода появляется сразу же, и человек не может его спокойно переносить. Физиологические механизмы очень быстро рассогласовываются. Аддикт начинает есть очень много, часто и без разбора, все подряд. В какой-то момент к подобному поведению добавляется еще и постоянное чувство стыда, нарастающее после приема пищи. В результате чего человек усиленно скрывает свою зависимость, начинает есть тайком, после любой нагрузки его голод усиливается. Все это в итоге приводит к очень опасным для здоровья последствиям: нарушению обмена веществ, увеличению веса, сбою в работе внутренних органов и системы пищеварения. Человек перестает себя контролировать и начинает употреблять объем пищи, который может представлять опасность для жизни.
Голодание
В настоящее время существует два основных механизма возникновения зависимости от голодания: медицинский и немедицинский. Медицинский вариант подразумевает применение разгрузочной диетотерапии. Первоначальная фаза вхождения в голод имеет определенные трудности, связанные с постоянно возникающей необходимостью подавления аппетита. Следующая фаза характеризуется изменением состояния. В результате чего аппетит снижается или исчезает, появляются силы, как бы открывается второе дыхание, повышается настроение, появляется желание физической активности. Многим пациентам данное состояние очень нравится, и они хотят задержаться в нем подольше, продлить его. Повторное голодание осуществляется уже самостоятельно. В результате на определенном уровне эйфории, возникшей в результате воздержания от пищи, происходит потеря контроля. Аддикт продолжает голодать даже тогда, когда это становится уже небезопасным для здоровья и жизни, происходит потеря критического отношения к состоянию.
Любая аддикция, зависимость, будь то физическая или психическая, самостоятельно не проходит. Бездействие и нежелание бороться с ней может привести к печальным последствиям, порой необратимым. Часто человек, страдающий аддикцией, сам не в силах критически оценить свое состояние и попросить о помощи. Больные игроманией, шопоголизмом, пищевыми аддикциями не могут реально осознать масштаб своей болезни.
 
Признаки зависимости
Очень часто патологическая тяга неизлечима. Даже если наркоман или алкоголик не будет пить несколько лет, он в любой момент может сорваться. Уже до конца жизни он не сможет контролировать употребление психотропных веществ или спиртного: здоровым человеком, который знает меру и всегда может остановиться, ему уже не стать.
Зависимость – это болезнь. Она развивается постепенно, имеет свои стадии. Зависимость прогрессирует, часто это похоже на снежный ком, несущийся с горы. С каждой новой секундой он летит ещё быстрее, обрастая новыми слоями. Поэтому если больной срывается, то обнаруживается, что во время воздержания его пристрастие не только не утихло, а наоборот, обрело силу.
Некоторые формы зависимости смертельны. Наркоман может умереть от передозировки, разбиться в аварии "под кайфом", сойти с ума, совершить суицид. Алкоголика ждёт цирроз печени или драка, в которой его пырнут ножом. Очень часто такие люди уходят из жизни гораздо раньше, чем положено.
 
Можно ли остановиться?
Лечение зависимости - очень длительный и кропотливый процесс. Наиболее трудно избавиться от тяги к наркотикам и алкоголю. Обычно больной не может справиться с пристрастием самостоятельно, и ему требуется специализированное лечение. Для этой группы зависимых организованы анонимные кружки и профильные клиники. Медики и психологи разрабатывают комплексное лечение, которое обязательно приведёт к счастливому концу. Главное, чтоб больной стремился стать на правильный путь и работал над собой.
Другие виды зависимости не требуют госпитализации, в этих случаях нужна только сила воли. К примеру, человек может самостоятельно отказаться от курения, для этого важно сформулировать мотивацию такого поступка. Игрокам, шопоголикам, трудоголикам и другим зависимым нужна помощь близких людей, которые отвлекут их от пагубной тяги, организуют интересное времяпрепровождение.
 
 
Психолог
ГАУ КО «Центр постинтернатного сопровождения «Расправь крылья!»»
М. А. Серегина
 
 
Статья подготовлена по материалам сайта